新品予告

「最後の3、4レップが筋肉を成長させる。この痛みの領域が、チャンピオンとチャンピオンでない者との差だ。
“The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion.”」

アーノルド・シュワルツェネッガー